Canllaw cyflawn i’r dosbarthiadau sydd ar gael ym Mhwll Nofio Pontardawe
Os ydych yn hoffi ymarfer a chael hwyl gyda phobl eraill a ydych yn chwilio am rai cymhelliant ac ysbrydoliaeth, dosbarthiadau hyn yn addas i chi.

Dydd Llun*

12.00pm - 1.00pm Aqua * Adele Williams Prif Bwll
5.00pm - 6.00pm Aqua Hiit Fit * Polly Bailey Prif Bwll

Dydd Mercher

Amser Dosbarth Lefel Hyfforddwr Lleoliad
12.00pm - 1.00pm Aqua ** Adele Williams Prif Bwll

Dydd Iau

Amser Dosbarth Lefel Hyfforddwr Lleoliad
12.15pm - 1.15pm Aqua Hiit Fit ** Polly Bailey Prif Bwll

Dydd Gwener

Amser Dosbarth Lefel Hyfforddwr Lleoliad
12.15pm - 1.15pm Aqua ** Adele Williams Prif Bwll

 

Addasrwydd Dosbarthiadaus
* Dwysedd Isel Suitable for beginners and intermediates
** Dwyster Amrywiol Impact can be adapted as desired
*** Dwysedd Uchel Suitable for higher fitness levels
* Dim dosbarthiadau ar Wyliau'r Banc
MENU